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「不安はなくせないもの」だからこそ、今すぐできることがある 「また不安で眠れない…」そんな夜を何度も過ごしてきました。あなたも今、同じように胸の奥がザワザワしているのではないでしょうか。 私もかつては、「考えても仕方ない」と分かっていても頭...

DTMを始めてから、曲を完成させる喜びを何度も味わってきたと思います。でも、ふと他人の作品と聴き比べたとき、こんな疑問が浮かんできませんか？ 「自分の曲、悪くないはずなのに、なんだかチープに聞こえる…」 私も、まったく同じ悩みを抱えていました...

「せっかく頑張って動画を作ったのに、全然伸びない…」そんな風に感じたこと、ありませんか？ 私もYouTubeを始めたての頃、「なぜか再生されない」「見てもらってもすぐに離脱される」なんてことがよくありました。でも、ある日ふと気づいたんです。「動画...

～あなたの心に、ちょっとした「余白」を作ってみませんか？～ はじめに：最近、こんなふうに感じていませんか？ 「仕事が忙しくてプライベートの時間が取れない」「休日なのに仕事のことが頭から離れない」「やりたいことはたくさんあるのに、心も体も疲...

「前向きになれない…」そんな自分を責めないでください 朝、目覚めても気分が重い。仕事のプレッシャーや人間関係のストレスで、頭の中は不安と否定的な考えでいっぱい。「またダメかもしれない」「どうせ私には無理だよね」そんな風に、自分に厳しすぎる...

「なんでこんなに落ち込んでるんだろう」って、自分を責めていませんか？ こんにちは。もし今、あなたが心の中で重たい石を抱えているような気分なら──まずはここに来てくれて、ありがとうございます。 私もかつて、些細なことで深く落ち込み、「また自分...

「どうして自分だけ？」と感じたとき、あなたに伝えたいことがあります 朝起きて、仕事のことを考えるだけで憂うつになる。周りは楽しそうに働いているのに、自分だけが取り残されたような気がする。「また今日も、気が重いな…」——そんなふうに感じる日、...

「今のままで大丈夫？」と不安になったあなたへ 「頑張ってるのに、報われない…」そんなとき、私たちはどうしたらいいんだろう？ 「もう限界かも…」「周りはうまくやってるのに、自分だけ置いていかれてる気がする」「頑張っても結果が出ない自分が情けな...

「私ってダメだな…」そんな言葉を、何度も自分に向けてきたあなたへ 誰にも言えないけれど、心の中ではずっと、こんな思いが巡っていたりしませんか？ 「どうせまた失敗する」「私なんて誰にも必要とされていない」「頑張ってもうまくいかない」 実は私も...

「何時間もかけて作ったのに、聴き返すとスカスカな感じがする」「低音が重すぎてボーカルが埋もれてる」「市販の曲と比べると、なんか素人くさい気がする…」 もしあなたがそんな風に感じたことがあるなら、それは“あなたの感性”が育ってきた証拠です。で...