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フィードフォワード：未来に向けたポジティブな改善方法とは？
過去ではなく未来に目を向ける大切さ
「もっとこうすればよかった…」「なんであんなミスをしてしまったんだろう…」
こんなふうに過去の自分を責めてしまうこと、ありますよね。
でも、過去は変えられません。どれだけ反省しても、悔やんでも、過去の出来事はそのまま。だからこそ、未来に目を向けてみませんか？
ここで紹介するのが 「フィードフォワード」 という考え方です。これは、過去の失敗や反省にこだわるのではなく、未来の成功に向けて「どうすればうまくいくか？」を考える手法です。
フィードバックが「過去の振り返り」なら、フィードフォワードは「未来への助言」。より前向きなアプローチで、成長や改善を促す方法です。
では、フィードフォワードとは具体的にどんなものなのか？ どのように活用できるのか？ 一緒に考えていきましょう。
1. フィードフォワードとは？フィードバックとの違い
フィードバックとは？
まず、私たちがよく使う「フィードバック」との違いを整理してみましょう。
フィードバックは、
✔ 過去の行動を振り返る
✔ 改善点や問題点を指摘する
✔ 反省を促し、次に活かす
といった特徴があります。例えば、上司が部下に「このプレゼン、説明が不明確だったから次はもっと具体的に」とアドバイスするのがフィードバックです。
ただ、フィードバックにはデメリットもあります。過去の失敗を指摘されることで、相手がネガティブな気持ちになりやすいのです。自信を失ったり、「また怒られるのでは」と萎縮したりすることも。
フィードフォワードとは？
一方で、フィードフォワードは 未来に焦点を当てたアプローチ です。
✔ 過去ではなく未来の行動に注目する
✔ ポジティブな改善策を考える
✔ 未来の成功に向けた助言をする
たとえば、「次のプレゼンでは、具体例を3つ入れるともっと分かりやすくなるよ！」とアドバイスするのがフィードフォワードです。
ポイントは、 過去の失敗を責めるのではなく、未来に向けてどう改善すればいいかを伝える こと。
この考え方を取り入れることで、より前向きな成長が可能になります。
2. フィードフォワードの効果：なぜ未来に焦点を当てると成長できるのか？
① 自信を持ちやすくなる
フィードバックのように「ここがダメだった」と言われるのではなく、「こうすればもっと良くなるよ！」とアドバイスされると、ポジティブな気持ちになれますよね。
ネガティブな感情ではなく、 「次はこうしよう！」と前向きな意欲が湧く のがフィードフォワードの大きな魅力です。
② 具体的な行動につながりやすい
フィードバックは「過去の問題点」を指摘するため、どう改善すればいいのかが明確でないこともあります。
一方でフィードフォワードは、「未来にこうしよう」と具体的な行動を示すため、 すぐに実践しやすい のです。
③ 人間関係が良くなる
フィードバックは相手を責める形になりがちですが、フィードフォワードは 前向きなアドバイス なので、関係性を良好に保ちやすくなります。
たとえば、部下や後輩に「ダメ出し」ばかりしてしまうと関係がギスギスしてしまいますが、「次はこうするともっと良くなるよ！」とフィードフォワードを意識すると、信頼関係も築きやすくなります。
3. フィードフォワードの実践方法：今すぐできる3つのステップ
では、具体的にどうすればフィードフォワードを実践できるのでしょうか？
① 「過去」ではなく「未来」に焦点を当てる
何か改善点を考えるとき、「どうしてミスをしたのか？」ではなく、 「どうすれば次はうまくいくか？」 に意識を向けましょう。
例： ❌「プレゼンの資料が分かりにくかったね」
✅「次のプレゼンでは、図やグラフを増やすともっと分かりやすくなるよ！」
② ポジティブな表現を使う
「ダメだった」「間違えた」ではなく、「こうするともっと良くなる！」という言い方を意識しましょう。
例：
❌「説明が下手だった」
✅「次は話すスピードをゆっくりにすると、もっと伝わりやすくなるよ！」
③ 相手の可能性を信じる
フィードフォワードの基本は 「相手の成長を信じること」 です。 「あなたならできるよ！」という前向きなメッセージを込めることで、相手も意欲的になります。
例：
❌「またミスしないでね」
✅「次はこのポイントを意識すると、もっとスムーズにできるよ！」
まとめ：フィードフォワードを取り入れて、ポジティブな成長を！
フィードフォワードは、過去を責めるのではなく 未来に向けたポジティブな改善策 を考える方法です。
✅ 「どうすればうまくいくか？」を考える
✅ ポジティブな表現で伝える
✅ 相手の可能性を信じる
この考え方を取り入れるだけで、成長のスピードが変わり、人間関係もスムーズになります。
ぜひ、今日から「フィードフォワード」を意識して、前向きな変化を生み出していきましょう！
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